Prävention

Sie kommen mit dem Wunsch, sich präventiv in ihre Gesundheit zu investieren. Dazu definieren Sie einen Bereich, in dem Sie leichte Beschwerden haben oder vorbeugen möchten.

In einem Erstgespräch wird die Basis für Ihre Prävention gelegt und Sie lernen Ihr persönlicher Therapeut/Coach kennen.

Inhalt des Erstgesprächs: Ziele definieren, Erstuntersuchung, weiteres Vorgehen planen.

In der Präventionsbehandlung geht es in einem ersten Schritt darum, die Beschwerden zu lindern und die Ursachen zu finden. In einem zweiten Schritt wird mit Ihnen ein massgeschneidertes Programm für Sie zusammengestellt, damit Sie in Zukunft eigenständig trainieren und in Ihre Gesundheit investieren können.

Das massgeschneiderte Training setzen Sie nun in die Tat um. Während dem Training werden Sie von Ihrem persönlichen Therapeuten/Coach begleitet, damit Sie immer auf dem neusten Stand sind und bei neuen Beschwerden schnell reagieren können.

Wir wünschen viel Erfolg beim Training.

Kopfschmerzen und Migräne beeinträchtigen stark das eigene Leben. Der Ursprung liegt dabei häufig in Verspannungen im Nacken oder bei Kieferprobleme. Für eine gute Betreuung sorgt unser spezialisiertes Team für Kopfschmerzen und Migräne. Sie können dabei zwischen einer schulmedizinischen oder komplementären Behandlung auswählen.

Schwierigkeiten in der Sexualität, unkontrolliertes Wasserlassen beim Lachen oder chronische Schmerzen sind typische Symptome bei Beckenbodenproblemen. In unserem Präventionsprogramm befähigen wir Sie, eine Balance zwischen Entspannung und Kraft zu erreichen, damit Sie symptomfrei Leben können. Ideal auch als Schwangerschaftsvorbereitung.

Der Rücken trägt das Leben. Halten Sie ihn stark und schmerzfrei. Unsere Erfahrung zeigt, Menschen jeden Alters leiden unter Rückenschmerzen, weil sie zu oft falsch sitzen oder den Rücken stark beanspruchen. Unser Präventionsprogramm hat das Ziel, dass Sie ihren Rücken richtig stärken und lernen, die richtige Haltung einzunehmen, damit Schmerzen gar nicht erst auftreten.

Die Akupunktur-Massage ist eine Methode, bei welcher Elemente aus der komplementären Therapie und klassischen Massage vereint werden.

Über das Streichen und Massieren bestimmter Meridiane wird der Körper zuerst entspannt. Danach werden mit manuellen Techniken das Becken, die Wirbelsäule und allenfalls weitere, symptomatische Gelenke behandelt.

Bei der Fussreflexzonentherapie gehen wir davon aus, dass alle Glieder und Organe des Menschen in seinen Füssen widerspiegelt sind.

Mit spezieller Grifftechnik werden an den entsprechenden Stellen am Fuss Impulse gesetzt, um Organ- und Gewebefunktion zu verbessern. Fussreflexzonentherapie aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt auf Körper, Geist und Seele.

Ihr Wohlbefinden steht im Zentrum. Schenken Sie sich Entspannung und Zeit für sich.

Wir bieten sowohl klassische, wie auch medizinische Massagen an. Gerne beraten wir Sie.